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外围:羽球课堂丨羽球你需要知道如何正确发力

浏览量: 76   时间:2020-06-13  作者:外围买球app

首先你要明白如何正确发力,要将身体的力量释放出来,在击球前身体要处于一个放松的状态,并知道自己的力量极限在哪,然后一步步寻找正确的发力感觉,外围买球app将力量由身体而前臂,外围买球app到手腕,再手掌,外围买球app最后手指,一步步集中,一步步精细化,外围买球app灵活运用各种发力动作并运用于实战中。

特别需要注意一下手腕的发力,相信很多人在打球过程中,都能明显感觉到:如果只使用手臂的力量,当然能将球打的又高又远,外围买球app可是连续几次之后,手臂就开始发酸;其次就是球的落点不精准。击球的时候,角度的微小变化,能使力量倍增,也能使力量锐减。那么控制这微小变化的,其实就是我们的手腕。